Qigong

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht. Wir erlernen die besonders wirkungsvolle Übungsreihe „Kranich-Qigong“, welche den anmutigen und fließenden Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist. Es werden von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen alle Körperbereiche systematisch bewegt sowie Akupunkturpunkte und Meridiane angesprochen.