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vhs digital
Im Semester 1-2025 bietet die vhs Leonberg, zusätzlich zu den bekannten Präsenz-Angeboten, auch eine Vielzahl an Online-Kursen aus allen Bereichen des Programms an. An diesen Kursen können Sie bequem von zu Hause oder unterwegs teilnehmen.
Eine Übersicht aller Angebote und weitere Informationen, auch zur technischen Voraussetzung, finden Sie auf unserer Homepage unter folgendem Link:
https://www.leonberg.de/familie-Bildung/Bildung/Volkshochschule/Online-Angebote/
Der Gesundheitsbereich wird immer digitaler. Ob mit eigenen Fitness-Apps trainieren oder aber aufgrund ärztlich verordneter Vorsorge Sport treiben – Sport- und Gesundheits-Apps nehmen immer mehr Einzug in das tägliche Leben. Der Online-Vortrag mit Annika Breitinger von der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V. setzt sich mit den digitalen Anwendungen im Gesundheitsbereich auseinander und gibt einen umfassenden Überblick über die Chancen und Risiken bei der Verwendung digitaler Helfer und von Gesundheits-Apps. Anmeldeschluss: 27.02.2025. Vor Vortragsbeginn erhalten Sie einen Zugangslink. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V.
Online-Angebote
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Im Semester 1-2025 bietet die vhs Leonberg, zusätzlich zu den bekannten Präsenz-Angeboten, auch eine Vielzahl an Online-Kursen aus allen Bereichen des Programms an. An diesen Kursen können Sie bequem von zu Hause oder unterwegs teilnehmen.
Eine Übersicht aller Angebote und weitere Informationen, auch zur technischen Voraussetzung, finden Sie auf unserer Homepage unter folgendem Link:
https://www.leonberg.de/familie-Bildung/Bildung/Volkshochschule/Online-Angebote/
Bluthochdruck ist ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn auch Sie oder Ihre Angehörigen unter Bluthochdruck leiden, erfahren Sie in diesem Kurs, mit welchen Ansätzen Sie den Blutdruck (ggf. zusätzlich zur Medikation) positiv beeinflussen können. Im Mittelpunkt stehen die Themen
• Blutdruckfreundliche Ernährung
• Entspannung und Stressabbau
Präventions- und Gesundheitsmanagerin Daniela Gehrke-Stein vermittelt Ihnen wissenswerte Informationen und praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag. Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit. Anmeldeschluss: 09.03.2025. In Kooperation mit der Familien-Bildungsstätte Leonberg.
Online-Angebote
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vhs digital
Im Semester 1-2025 bietet die vhs Leonberg, zusätzlich zu den bekannten Präsenz-Angeboten, auch eine Vielzahl an Online-Kursen aus allen Bereichen des Programms an. An diesen Kursen können Sie bequem von zu Hause oder unterwegs teilnehmen.
Eine Übersicht aller Angebote und weitere Informationen, auch zur technischen Voraussetzung, finden Sie auf unserer Homepage unter folgendem Link:
https://www.leonberg.de/familie-Bildung/Bildung/Volkshochschule/Online-Angebote/
Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Anleitung und Korrektur durch die Yogalehrerin möglich. Sie können über einen Zeitraum von vier Wochen bis zu vier Mal pro Woche an dem jeweils 90-minütigen Yogaunterricht teilnehmen: Montags um 18:30 Uhr, dienstags um 19:30 Uhr, donnerstags um 19:00 Uhr sowie freitags um 18:00 Uhr (abgesehen von den gesetzlichen Feiertagen). Der Kurs ist ideal für alle, die flexibel und bequem von zu Hause aus Yoga praktizieren möchten. Sie bekommen je eine halbe Stunde vor jeder Yogaeinheit einen Zugangslink per E-Mail zugeschickt, mit dem Sie nach einmaliger Installierung von Zoom problemlos beitreten können. Für die Teilnahme benötigen Sie: Ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung und eine Yogamatte. Anmeldeschluss: 18.03.2025.
Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Anleitung und Korrektur durch die Yogalehrerin möglich. Sie können über einen Zeitraum von acht Wochen bis zu vier Mal pro Woche an dem jeweils 90-minütigen Yogaunterricht teilnehmen: Montags um 18:30 Uhr, dienstags um 19:30 Uhr, donnerstags um 19:00 Uhr sowie freitags um 18:00 Uhr (abgesehen von den gesetzlichen Feiertagen). Der Kurs ist ideal für alle, die flexibel und bequem von zu Hause aus Yoga praktizieren möchten. Sie bekommen je eine halbe Stunde vor jeder Yogaeinheit einen Zugangslink per E-Mail zugeschickt, mit dem Sie nach einmaliger Installierung von Zoom problemlos beitreten können. Für die Teilnahme benötigen Sie: Ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung und eine Yogamatte. Anmeldeschluss: 15.04.2025.
Nehmen Sie sich in diesem Kurs bewusst Zeit für sich selbst und genießen Sie eine sanfte und regenerierende Stunde – ganz bequem von zuhause aus. Durch entspannende Dehnungen und geführte Atem- und Entspannungsübungen finden Sie zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig tanken Sie neue Energie für den Alltag. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) über längere Zeiträume ohne Anstrengung gehalten. Die Entspannung von Körper und Geist wird dabei durch den Einsatz ätherischer Öle intensiviert. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Meditation. Die ätherischen Öle sind im Preis inbegriffen und werden Ihnen per Post zugesandt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigen Sie: Ein internetfähiges Gerät, eine Matte, eine Decke und ein Kissen. Anmeldeschluss: 29.04.2025.