Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Sie ist die Fähigkeit körperlich, seelisch, sozial, kulturell und individuell befriedigend am Leben teilhaben zu können. All das stärkt Ihre physischen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
In unseren Gesundheitsbildungsangeboten erhalten Sie in Theorie und Praxis grundlegende Informationen zu allgemeinen Gesundheitsthemen, wie Sie sich gesund ernähren, Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper fit und beweglich halten und entwickeln ein Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln.
Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung unterschiedlicher Leistungsniveaus, Herkunft, Wissensstand und Fähigkeiten. Die vermittelten Inhalte werden reflektiert, so dass damit ein nachhaltiger Nutzen entsteht. Die Angebote der Volkshochschule machen Lust auf kontinuierliches, lebenslanges Lernen.